Pancake sehat quinoa

Dipos pada March 30, 2022

Pancake sehat quinoa

Anda sedang mencari inspirasi resep Pancake sehat quinoa yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Pancake sehat quinoa yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Pancake sehat quinoa, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Pancake sehat quinoa enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Pancake sehat quinoa adalah 4 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Pancake sehat quinoa diperkirakan sekitar 1 jam 30 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Pancake sehat quinoa sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Pancake sehat quinoa memakai 13 jenis bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Kolaborasi dengan @ayamkrispy Rencananya mau buat ini untuk sarapan, eh ternyata mengenyangkan sekali, jadi buat makan siang sekalian deh.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Pancake sehat quinoa:

  1. 100 gram quinoa
  2. 350 ml kaldu ayam
  3. 100 gram kacang polong beku, rebus & tiriskan
  4. 30 gram keju parmesan (bisa diganti dengan keju cheddar)
  5. 13 gram seledri
  6. 4 sdm tepung panko
  7. secukupnya garam
  8. secukupnya lada
  9. secukupnya bumbu cajun (opsional)
  10. 4 butir telur
  11. secukupnya minyak untuk memasak
  12. telur ceplok sebagai topping (opsional)
  13. secukupnya saus sambal (opsional)

Langkah-langkah untuk membuat Pancake sehat quinoa

1
Bersihkan quinoa menggunakan air mengalir dan saringan sampai air yang mengalir melewati quinoa menjadi bersih; tiriskan.
2
Sangrai quinoa di api sedang sambil diaduk. Tambahkan kaldu, diamkan sampai mendidih. Kecilkan api dan tutup.
3
Rebus quinoa sampai empuk (sampai biji quinoa membesar dan terlihat lengkungan di pinggir bijinya); sekitar 25-30 menit.
4
Matikan api dan dinginkan selama 5 menit.
5
Sambil menunggu quinoa mendingin, campurkan kacang polong rebus, keju, seledri, tepung panko, telur, bumbu cajun (opsional), garam, dan lada ke dalam quinoa. Aduk sampai merata.
Pancake sehat quinoa - Step 5
6
Panaskan sedikit minyak di atas wajan teflon. Masak sekitar 50 gram adonan quinoa yang sudah tercampur sampai keemasan di dua sisinya di atas api sedang. Angkat.
Pancake sehat quinoa - Step 6
7
Jika ingin, bisa tambahkan telur ceplok di atas pancake quinoa yang sudah matang.
8
Sajikan dengan saus sambal (opsional tapi menurut saya lebih enak jika pakai saus sambal).

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Es Alpukad Susu Selasih

Es Alpukad Susu Selasih

Cuaca panas begini enaknya nyeruput yg seger². Ahh cuss intip resep mba Diana di #GenkPejuangDapur kebetulan masih punya stock buah alpukad, bebikin yg simple tapi nikmat ini aja deh... segeerrr 🤤🤤 Semoga mba @DianaN_17 serta keluarga selalu sehat yaaa 🤗🥰 Source : @DianaN_17 #GenkPeda_Eksis #CookmemberGenkPeda_DianaNurjanah #CookpadCommunity_Sumbar #OlahanMinumanMamiFay

Kolak Pisang Fiber Creme

Kolak Pisang Fiber Creme

Semarak Clover minggu dimenangkan oleh mba @Hadijah_KK dengan tema aneka kolak . Saya buat kolak pisang simpel kesukaan paksuami, disini saya pakai fiber creme pengganti santan. #GAKolakukanSegalanya #Semarak_GAKolakukanSegalanya #TidakSekedarMemasak #CloversCookingLovers #CookingWithHeartEatingWithLove #CookpadCommunity_Bekasi

Iced Tea with Lemongrass

Iced Tea with Lemongrass

Siang-siang panas meeting seharian bikin teh sereh pake lemon enak sih. Trus iseng trial bikin dried lemon pake teflon eh jadi 🤣

1 porsi
15 menit
Puding Regal 3 Lapis

Puding Regal 3 Lapis

10 orang
1 jam
Puding jagung manis

Puding jagung manis

Dikasih tetangga jagung 8 biji, anak2 biasanya mnta bkin kn JaSuKe, biar ngk bosan coba bikin puding jagung

Oreo Jelly Salad Cheese

Oreo Jelly Salad Cheese

Kalau yang ada rasa keju susunya pasti anak saya tidak menolak🥰😍...Cheese bangeet 😋 Source : Lis Achmady

8 cup 300 ml
Puding Brownies Roti Tawar

Puding Brownies Roti Tawar

Kreasi roti tawar yg cocok kue ultah atau acara spesial lainnya. Simpel dan enak, rasa brownies tapi ada tekstur pudingnya. Selamat mencoba 🌻 Source: nia bayens #CookpadIndonesia #Cookpadcommunity_Malang #KreasiRotiTawar #OlahanRotiTawar #Puding

Puding Coklat dgn Vla Vanila

Puding Coklat dgn Vla Vanila

Pudingnya ga manis soalnya manisnya dari vla. Source : unknown

Cha Bang Ang Puding

Cha Bang Ang Puding

Biasanya bikin minuman Cha bang ang Kali ini Bikin yang versi puding Enak juga moms 💕 Coba yuk #IdeMasakku #CookpadCommunity_Balikpapan #CookpadCommunity_KalTim #CookpadCommunity_Borneo

Kolak roti bejo

Kolak roti bejo

1-10 menit
Puding Brownies Roti Tawar Pandan

Puding Brownies Roti Tawar Pandan

Batam, 2021.11.20 ~~~~~~~♡~~~~~~~ Sehat selalu cookpader lovers , Masih di TIMLO Posbar dengan tema kreasi roti tawar. Kemarin sudah buat dessert sekarang itha bikin puding brownies. Langsung ke resep ya sahabat, selamat mencoba🤗 Happy cooking, sehat selalu cookpader lovers❤ 👩‍🍳CookingWithLove💚 . . . #Timlo_Kreta #CookpadCommunity_Solo #PekanPosbar #RotiTawar #KreasiRotiTawar #pudingbrownies #olahanrotitawaralaitha #resepithasubekti

1 loyang 22 cm
25 menit
Bubur Jagung Manis

Bubur Jagung Manis

Cerita nya liat resep simple dari aplikasi video pendek itu lhoooo...cobain deeeh..

3-4 orang
30 menit
Iced Guillermo

Iced Guillermo

Ini adalah kopi Guillermo versi dingin dan manis, pakainya kental manis untuk menambah rasa manis. Dan tetap ya espressonya kudu banyak. Kopi ini harus langsung diminum ya, kalo enggak bakal semakin kecut. Note : kalo ga terlalu suka kecut, kayaknya perlu lebih banyak tambahan kental manisnya. Saya pakai 1 sachet (40gr) #cookpadcommunity_surabaya #devalesha_drink #Minuman_KulilingDunia

1 gelas
Es Kopi Puding Americano

Es Kopi Puding Americano

Tetap doyan minum kopi americano. Cobain bikin sama puding kopi biar makin greget,

1 orang
Lychee yakult ice tea

Lychee yakult ice tea

Nah ini nih minuman ala kafe yang waktu itu belinya sampe antri antri. Fathan waktu itu minta beli, lah waktu belinya sengaja liatin cara buatnya. Lah gitu doang, xixixi. Mikir buat aja di rumah. Nah resep mbk vina ini aku modif pakai sirup leci jadi enak manis wangi. Semoga berkenan ya mbk vina, sehat selalu 🤗. Sumber : @vinahimatur dengan modifikasi #GenkPejuangDapur #CookmemberGenkPeDa_VinaHimatur #ArisanCooksnap_VinaHimatur #GenkPeDa_VinaHimatur #GenkPeDa_Eksis #MasakItuSaya #BagikanInspirasimu #cookpadcommunity_jakarta #cookpadindonesia

Tamarind Ice Tea

Tamarind Ice Tea

Manis asem seger rasa teh nya berasa😋 Cucok banget ngademin cuaca puanas cetar🥰🤤 Sumber Resep : @Florensia_Wenda Cooksnap dari : @vinahimatur https://cookpad.com/id/resep/15167019-tamarind-ice-tea?invite_token=A935pi6ikYU7mvQr3s1pjJDL&shared_at=1636820076 #CookmemberGenkPeDa_VinaHimatur #RememberGenkPeDa_FlorensiaWenda #GenkPejuangDapur #GenkPeDa_Eksis #CookpadCommunity_Depok #CookpadCommunity_id #Cookpad_Id

Pancake

Pancake

Hari ini bikin Pancake buat cemilan sore, kebetulan langit sudah di selimuti awan gelap. Waktu yg pas buat bersantaii..