Anda sedang mencari inspirasi resep Sup Wortel - Sawi Putih Diet Low Purin : Day 2 yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Sup Wortel - Sawi Putih Diet Low Purin : Day 2 yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Sup Wortel - Sawi Putih Diet Low Purin : Day 2, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Sup Wortel - Sawi Putih Diet Low Purin : Day 2 enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.
Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Sup Wortel - Sawi Putih Diet Low Purin : Day 2 adalah 1 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.
Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Sup Wortel - Sawi Putih Diet Low Purin : Day 2 diperkirakan sekitar 20 menit.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Sup Wortel - Sawi Putih Diet Low Purin : Day 2 sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Sup Wortel - Sawi Putih Diet Low Purin : Day 2 memakai 8 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Cerita nya menghabiskan sayuran yang sudah dibeli hari sebelumnya. Jadi menu nya masih sekitaran Sawi Putih dan Wortel. List sayuran terbatas untuk diet low purin 😅😅😅. Sengaja bikin 2x porsi jadi malam menu nya sama. Menu Diet Siang dan Malam : Day 2 - Nasi Putih 100gram (129kkal, karb : 27gr, pro : 1gr) - Wortel 50 gram (27 kkal, lemak : 1gr, karb:4gr) - Sawi Putih 50 gram (6kkal, karb : 2gr, pro : 1gr) - Dada Ayam Bakar tanpa tulang dan kulit 85 gram (160kkal, lemak : 6gr, pro : 24gr) Optional : (bisa pilih salah satu jika tanpa minyak canola) - sambal bawang 1 sachet (20gr) (25kkal, karb :2, lemak : 1gr) - saos sambal ABC 1 sdm (28kkal, karb : 6gr) - bawang goreng (10gr) (50kkal, karb : 5gr, lemak :3gr, pro :1gr) Snack 15.00 : Jeruk Medan (86kkal, karb :21gr, pro :1gr)
Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Sup Wortel - Sawi Putih Diet Low Purin : Day 2:
- 5 siung bawang putih
- 2 siung bawang merah
- 50 gram Wortel
- 50 gram Sawi putih
- 3 sdt kaldu jamur (karena ada request kuahnya banyak)
- 85 gram Dada Ayam (pisahkan tulang dan kulit)
- secukupnya Garam Nutrisalin
- Merica
